几种可以让孩子远离多动症的方法

　　几种可以让孩子远离多动症的方法!看着自己的孩子健康成长，是每个家长都希望的，但是多动症却影响着太多孩子的身体健康，这让不少家长比较担心自己的孩子。其实不是每个孩子都得患上多动症的，大家可以做些什么来预防多动症的发生呢?

　　1.制定时间表

　　不要因为假期就生活无规律。定个时间计划表，从早晨起床到晚上上床，每一小时都列入计划，包括家庭作业、户外活动，每天的作息和活动大致相同，规律而充实，按计划执行，不随意变动，如要变动提前计划。

　　2.每天管好每件东西

　　每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。

　　3.养成使用记事本的习惯

　　如果要孩子做几件事情，就让他按顺序写下来，每做好一件就打个勾。前一晚将第二天要写的作业写下来，当天每完成一个作业就打个勾。外出游玩，提前让孩子计划并写下要准备带的东西，对照逐一准备并打勾。每天晚上，检查以上计划是否按计划完成。

　　4.与孩子一起进行娱乐活动和体育锻炼

　　在娱乐活动中放松心情，增进亲子关系;在体育锻炼中增加耐力，不要怕天热出汗;经常进行一些有规则的游戏活动，在快乐中学习遵守规则、控制冲动。切忌在这些活动中指责孩子。

　　5.适当安排家务和义务活动

　　6.培养孩子的责任和能力

　　7.控制游戏时间

　　除了假期作业，尽量多安排有意义的活动，减少孩子的无聊感，避免长时间依赖网络、电子游戏打发时间。

　　温馨提示：以上就是“几种可以让孩子远离多动症的方法”的相关介绍。大家还是可以通过多种方法来达到预防多动症的效果，努力的给孩子营造一个健康的成长环境，是家长都追求的目标。大家要想让自己的孩子免于多动症的影响，就应该掌握住这几种预防措施，并在自己的生活中实施行动。