儿童多动症患者要如何饮食呢?

　　儿童多动症患者要如何饮食呢?儿童多动症患者在饮食上有很多需要注意的地方，患者朋友们除了要多吃一些新鲜的水果和蔬菜之外，还要多吃含锌铁丰富的食物，其中比较有代表性的是动物肝脏、花生、蛋类和瘦肉。当然儿童多动症患者对于膨化食品或者是含铅的食物尽量的少接触。

　　第一，儿童多动症患者应该多吃一些锌元素含量丰富的食物，这种元素是人体生长发育必需的一种元素。如果孩子们长期缺锌，非常容易食欲不振，而且也会存在不同程度的发育迟缓。对于儿童多动症患者来说及时补锌有着非常重要的意义，它能够提高患者的智力和注意力。在现实生活中含锌丰富的食物非常多，比较有代表性的有豆花、肝脏或者是花生。

　　第二，铁元素丰富的食物也是儿童多动症患者必须要补充的。常见的动物肝脏或者是瘦肉含铁都是非常丰富的，如果孩子长期缺铁，容易让孩子的情绪出现波动，很可能会加重患者的病情。所以及时补铁对儿童多动症患者来说也有着非常重要的意义。

　　第三，儿童多动症患者还要多吃一些新鲜的水果。需要特别注意的是反季水果尽量的不要吃。

　　最后要说的是儿童多动症患者对于添加人工色素过多的食物尽量的不要吃，当然很多食物中可能含有水杨酸盐，这种食物也是不适合多动症患者吃的。很多专家还建议儿童多动症患者最好不要过多的食用辛辣刺激的食物。我们常见的皮蛋或者是膨化食品以及爆米花之类的食物也不适合患者吃。

　　温馨提示：儿童多动症患者要如何饮食呢?从上文中可以看出儿童多动症患者在饮食上需要注意的地方有很多，患者朋友们应该多吃一些含锌、铁丰富的食物。除此之外患者还要多吃新鲜的水果，对于含水杨酸盐丰富的食物患者也要尽量的少接触。当然膨化食品或者是爆米花之类的食品也是不适合孩子吃的。