初中生注意力不集中的训练方法有哪些?

　　初中的孩子即将进入青春期。这个年龄段学生的主要特征是他们喜欢独自行动，整个人在青春期都很兴奋。大多数人在课堂上注意力不集中，导致学习成绩不佳。那么，初中生注意力不集中的训练方法有哪些?下面郑州市第二中医院为大家介绍一下：

　　注意力不集中的训练方法如下：

　　一、根据孩子的年龄特点，让孩子学会在一定时间内集中时间。一般中学生的孩子可以坚持到一个小时，家长可以针对于这方面给孩子做一些简单的注意力训练。家长要注意需要照顾孩子的情绪。

　　二、平时多鼓励孩子，不要干扰孩子做他喜欢做的事情。初中生如果想做什么事的时候，都能非常的集中注意力。有的时候甚至会忘了吃饭，作为家长切记不要去打扰孩子，而是要耐心等待孩子把事情做完。

　　三、不要经常训斥孩子。特别在青春期的年龄段的孩子，不应该经常训斥。做错事需要有耐心给孩子讲道理，你越训斥，他就越反抗。要教会孩子学会分配时间，把握自己的人生。

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