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孩子注意力不集中怎么办?有什么方法?

时间:2020-06-04 14:17  来源:未知  

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  ​孩子注意力不集中怎么办?有什么方法?在日常生活中,家长会发现,孩子出现注意力不集中的情况,不专心做事,逐渐地形成学习成绩下降出现,这种情况该怎么办呢??我有训练集中注意力的小方法,家长们不妨试一下。

  1、激发孩子的学习兴趣

  孩子见识比成人少,对于从未见过、听过的事物,都抱有着极强的新鲜感和好奇心,自然能够吸引孩子的注意,在短时间内可以让孩子的注意力持续时间边长。因此,家长根据自然活动和学习进行结合,培养孩子学习的兴趣。

  兴趣是学习、观察、专心的动力。因为儿童喜欢东瞧西望,目的性不强,抓不住要领,因而得不到收获。家长需要帮助孩子确定观察的目的和任务,提高孩子对观察的目的和任务注意力。

  2、提高孩子的自控力。

  孩子在学习中遇到困难和干扰,或碰到不感兴趣的内容,仅靠注意力是不够的,必须有意识地培养他们的自我控制能力,使注意力服从于活动的目的和任务。

  家长可以通过孩子在一段时间内专心做一件事,如绘画、练琴、练书法等等,来培养孩子的自制力。不要一会儿叫做这事,一会儿又叫做那事去分散了孩子的注意力。

  3、起居有规律。

  作息无定时、生活无规律也是引起孩子注意力分散的主要原因。学习是脑力劳动,要消耗大量的脑内氧气。能理解为人父母望子成龙的心情,但若是拔苗助长,整天强迫孩子长时间从事单调的学习活动,必然造成孩子大脑疲劳而精神分散。

  心理实验证明:3岁幼儿注意力可维持3~5分钟,4岁孩子10分钟,5~6岁儿童也只有15分钟。因此,合理制定孩子的作息时间,让孩子明确什么时候可以尽情地玩,什么时候必须专心完成学习任务,养成劳逸结合的好习惯。

  4、注重良好生活习惯。

  培养孩子良好的行为习惯,不可急风暴雨,而是从对小事的处理,对细节的把握开始。比如要求孩子准时就寝、起床;按时饮食,吃饭碗里不留饭;玩具用过就还原;做事要认真做好,否则重来……

  离开了细节就没有教育。但也不是所有的小事都要管,而是选择那些对孩子的成长、品质的形成具有本质意义的举足轻重的“小事 ”。

  5、创造学习氛围。

  创造安静的家庭学习气氛,对孩子专心学习有极大的帮助,家长首先要自己安静,不要做分散孩子注意力的事,如看电视、大声议论或哈哈大笑等。家长也可认真看书学习,以模范行为让孩子效仿。

  温馨提示:以上就是“​孩子注意力不集中怎么办?有什么方法?”的相关介绍。在孩子学习时,不要过度关心地叨唠,问这问那,更不要在孩子学习的房间接待客人,干扰孩子,使他无法集中注意力。


             

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