注意力不集中的治疗护理方法

　　注意力不集中的治疗护理方法?良好的注意力是孩子未来学习的有力保障，对他的一生有重要影响。那么，哪些因素会影响宝宝的注意力，如何培养宝宝的注意力?注意力怎么护理?

　　1、善于运用心理因素集中注意力。首先，记住备忘录中未处理的杂务，你会感到放松。其次，暂时搁置人际关系可以增加你的注意力。为了有效地完成工作和学习，你必须有自己的时间，而不仅仅是为他人而活。再一次，你可以放弃自己的依赖心理，全力以赴。如果你可以自己做某事，你必须自己做。如果你一直以为有人会来帮助你，你就不会尽力完成它，而你也不会有效率。

　　2、以形象控制来集中注意力。我经常想到我工作的形象，我相信我工作和学习的形象可以提升我的注意力。

　　3、使用代换效果集中注意力。首先，要用其他东西来缓解精神。当你无法集中注意力时，你可以做一些简单的事情来消除分散注意力的想法，稳定你的情绪，并集中你的注意力。其次，在你学习和工作之前，你必须做好各种准备工作并为工作做好准备。您可以放松心情，消除分心，帮助您集中注意力。最后，如果你先做一些你喜欢的事情并彻底完成它，你将能够专注于你讨厌的事情。

　　4、协调各种动作，集中注意力。当在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

　　温馨提示：以上就是“注意力不集中的治疗护理方法”的介绍。注意力对孩子影响很大，家长一定要重视，提高孩子注意力。