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孩子注意力,提升有方法!!!

时间:2019-09-06 14:11  来源:未知  

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  孩子注意力,提升有方法!!!小动作多、走神、书看不进去……现在的孩子面临更多的诱惑,注意力也较难集中。为此专家建议父母在提升孩子注意力上多下工夫。

  1.营造适合读书的环境。

  整齐的环境能帮助孩子集中注意力,比如把书桌、书架整理干净,玩具收好;房间尽量不要有计算机、电视、电话;文具准备齐全,不要临时东翻西找等。父母也不要变成“干扰源”,例如在门外大声说话、走动、电视声音太大,或一直探头“关心”孩子写功课的进度等。

  2.生活学习都定计划。

  注意力不足的孩子特别需要父母帮忙建立规律的生活,例如起床、读书、睡觉的时间都可以固定下来,周末可以稍做调整。也可以协助孩子定学习计划,每做完一项就打勾。定计划可以让孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈来愈多,孩子也会有成就感。

  3、逐渐延长专心时间。

  如果孩子只能专心10分钟,家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟”,慢慢可以延长到15、20分钟。可在书桌前放定时器或闹钟,帮助孩子了解自己目前的“定力”。

  4、规律的作息

  规律的作息可协助孩子建立固定的生理时钟,让孩子知道什么时候玩、看书、运动或吃饭,也可减少不适当的行为出现在不适当的时间里。

  以上是关于“孩子注意力,提升有方法!!!”的相关介绍。孩子注意力不集中家长们一定要重视起来,帮助孩子提高注意力。


             

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